Suivi Sport
Sportif / Club / Coach
Optimise tes performances tout en préservant ta santé
Suivi de l'entraînement et Bien être
SUIVI SPORT
aide les compétiteurs et leurs entraîneurs à être à 100% de leur potentiel le jour J.
Sportifs
Avoir le plaisir de performer à ton meilleur niveau le jour J.
Entraîneurs
Avoir des sportifs à leur meilleur niveau le jour de la compétition / du match.
Pourquoi SUIVI SPORT?
SUIVI SPORT a pour objectif d'accompagner les compétiteurs et leurs entraîneurs afin d'être à 100% le jour J.
Comment être à ton meilleur niveau le jour de la compétition / du match?
1
S'entraîner intelligemment pour avoir une condition physique élevée.
2
Faire des séances de renforcement, d'étirements et de mobilité pour pouvoir utiliser ton corps librement et sans restriction.
3
Bien gérer ta charge d'entraînement pour être en forme le jour J.
4
Avoir une charge d'entraînement adaptée à tes capacités et prendre soin de ton “bien-être” pour limiter le risque de blessure.
3 erreurs à éviter
1
S'entraîner sans objectifs.
2
Ne pas connaître tes points forts
3
Ne pas s'entraîner de façon spécifique à ton sport (et ton poste)
C'est quoi exactement SUIVI SPORT?
SUIVI SPORT est une application-web d'entraînement qui accompagne les compétiteurs et leurs entraîneurs à être à 100% de leur potentiel le jour de la compétition / du match en les aidant à rester focus sur les points clés de l'entraînement.
Nous nous appelons Pierre Bézy et Julien Le Pape et nous avons créé l'application-web d'entraînement SUIVI SPORT pour aider des sportives et des sportifs à atteindre leurs objectifs.